VIBE Studio Community Event
Pilates & Flowers
Bli med oss på en før-sommerkveld fylt med styrkende Pilates, blomsterbinding, næringsrik mat og et varmt fellesskap. Kjenn at du lander litt før sommeren kommer – og ta med deg din egen bukett hjem!
🧘Pilates klasse
Styrkende Pilates klasse med avsluttende stretch og ro
💐Blomsterbinding
Bind din egen bukett – som du tar med hjem
🥗Servering
Næringsrik og lett servering inkludert
🌿Fellesskap
Kreativitet og samhold i vårt fine community
Kr.350,-
Medlemsrabatt 20%
Kr.280,- for medlemmer
Sterkere kropp – bedre bevegelighet
Kurs for menn | Ny oppstart Mandag 18.Mai
Føler du deg litt stiv i ryggen, stram i hoftene eller svak i kjernen? Du er ikke alene.
Dette kurset er laget spesielt for menn som ønsker en sterkere, mer bevegelig og mer funksjonell kropp. Gjennom en kombinasjon av pilates, kjernestyrke og yoga trener vi opp musklene som støtter ryggen, forbedrer bevegeligheten og gir bedre kontroll i kroppen.
Mange opplever etter bare noen uker:
Mindre stivhet i rygg og hofter
Sterkere mage og rygg
Bedre holdning og balanse
En kropp som fungerer bedre både i trening og i hverdagen
Kurset passer for deg som:
Trener mye, men mangler mobilitet og kjernestabilitet
Sitter mye i jobb og vil forebygge ryggplager
Ønsker en smart og effektiv måte å trene kroppen på
Du trenger ingen erfaring fra pilates eller yoga. Øvelsene tilpasses nivået i gruppen.
Oppstart: Mandag 18. Mai
Klokkeslett: 20:00
Varighet: 6 uker
Pris: 1300,-
Begrenset antall plasser
Meld deg på nå og gi kroppen din styrken og bevegeligheten den trenger!
Ønsker du mer?
Ønsker du å inkludere 30 min ren Yoga for mobilitet, fleksibilitet og balanse etter kurset?
6 uker
Kl.21:00 – 21:30 (etter kurs)
Kr. 600,-
Drop-in?
Ønsker du å delta på ren Yoga uke for uke? Da kan du kjøpe denne som 30 min drop-in.
Kr.130,-
